牛油果吐司
成本 $5, 节省 $5.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
牛油果吐司
成本 $5, 节省 $5.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主食
- 🍞 面包片 1片
配菜
- 🥑 牛油果 半个
- 🍋 柠檬汁 1茶匙
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将牛油果切成两半，去掉果核，用勺子取出果肉放入碗中。
2
向牛油果中加入柠檬汁、盐和胡椒，用叉子边搅拌边捣碎。
3
将面包片稍微烤一下，然后涂上牛油果酱。
4
最后可选择滴几滴橄榄油即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
使用芝麻油代替橄榄油，可以尝试和风风味。如果需要储存，牛油果上撒大量柠檬汁可以防止变色。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。