牛油果吐司
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
牛油果吐司
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主材料
- 🥑 牛油果 1个（熟透的）
- 🍞 全麦吐司 1片
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将牛油果对半切开，取出果核，用勺子挖出果肉。
2
将吐司稍微烤热，使其温暖。
3
用叉子将牛油果碾碎，均匀涂抹在吐司上。
4
撒上少许盐和黑胡椒，完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 4g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
选择牛油果时应检查成熟度。可以尝试加入水煮蛋或烟熏三文鱼等做为变化搭配。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。