鳄梨金枪鱼生菜卷
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
鳄梨金枪鱼生菜卷
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
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- $5
食材
蛋白质
- 🐟 1罐金枪鱼
蔬菜
- 🥑 1个鳄梨
- 🥬 8片生菜叶
调味料
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
步骤
1
将金枪鱼罐头沥干后放入搅拌碗中。
2
捣碎鳄梨并与金枪鱼混合。
3
用盐和黑胡椒调味金枪鱼和鳄梨的混合物。
4
将混合物放在生菜叶上。
5
将生菜叶紧紧包裹住馅料即可享用。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 28g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用罐装鲑鱼代替金枪鱼，改变风味。提前准备并冷藏，作为方便的速食小吃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。