牛油果金枪鱼沙拉
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $6
牛油果金枪鱼沙拉
成本 $6, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $6
食材
沙拉材料
- 🥑 1个牛油果（切丁）
- 🐟 1罐金枪鱼（去水处理）
- 2汤匙蛋黄酱
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将牛油果对半切开，去核后切成小块。
2
将金枪鱼罐头中的水分完全挤干。
3
将牛油果和金枪鱼放入大碗中，加入蛋黄酱、柠檬汁、盐和胡椒粉。
4
将制作好的沙拉装盘即可食用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
金枪鱼可以替换为鸡胸肉，制作成适合生酮饮食的沙拉。柠檬汁可以换成青柠汁，带来更清新的风味。剩余沙拉可装入密封容器，放入冰箱保存最多2天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。