美味米饭抓饭
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $10
美味米饭抓饭
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $10
食材
基底
- 3杯白米
- 5½杯鸡汤
蔬菜
- 🥕 2根胡萝卜，切碎
- 2根芹菜茎，切碎
- 1个小红甜椒，切丁
- 🧅 1个小洋葱，切碎
- 🧄 4瓣大蒜，切碎
- 🌽 1罐（8.75盎司）无盐添加甜玉米，沥干
- 1罐（15盎司）无盐添加甜豌豆，沥干
调味料
- 1½汤匙酱油
- 1½汤匙伍斯特郡酱
- 2茶匙柠檬胡椒
- 2茶匙干碎欧芹
- 4小撮干碎百里香
- 1小撮藏红花（可选）
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
油脂
- 🧈 3汤匙黄油
步骤
1
在中火加热的大型平底锅中融化黄油；煮并搅拌胡萝卜、芹菜、红甜椒、洋葱和大蒜，直到蔬菜开始变软。
2
将米饭、玉米和豌豆加入蔬菜中混合。将鸡汤、酱油和伍斯特郡酱倒入米饭混合物中。
3
用柠檬胡椒、欧芹、百里香、藏红花（可选）、盐和黑胡椒调味；煮沸后将火力降至低档。
4
盖上盖子焖煮，直到米饭变软，约20分钟。从火上移开，让抓饭静置加盖，直到米粒分离，再焖10到15分钟。
营养成分
每份🔥
366
卡路里
- 8g蛋白质
- 71g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可选的藏红花增添丰富的风味和色泽，但可以省略以节省成本。将剩余食物冷藏保存最多3天，并用微波炉重新加热，方便快速备餐。将这道菜与烤鸡或猪肉搭配，成为一顿完整的餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。