培根青椒煎蛋卷
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
培根青椒煎蛋卷
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜
- 1个青椒（切碎）
- 🧅 1/2个洋葱（切碎）
肉类和鸡蛋
- 🥚 3个鸡蛋
- 🥓 2片培根（切小块）
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒，搅拌均匀。
2
在平底锅中炒培根，然后加入青椒和洋葱继续翻炒。
3
将炒好的食材与蛋液混合。
4
将蛋液倒入锅中，用小火煎制，煎至两面金黄即可。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
如果想让煎蛋卷形状更好看，请确保锅足够热后再开始制作。青椒的种类以及洋葱的甜味会影响风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。