
培根和奶酪鸡蛋卷
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
培根和奶酪鸡蛋卷
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 6个
- 🥓 培根 切片 4片
- 🧀 奶酪 50g
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 少许黑胡椒
步骤
1
将培根切碎,在平底锅中稍微炒一下。
2
在碗里打入鸡蛋,加入盐和胡椒搅拌均匀。
3
将炒好的培根和奶酪加入蛋液中搅拌。
4
在平底锅中加入少许油,中小火煎蛋液。
5
表面凝固后,翻面并继续煎制。
6
关火后,将煎蛋卷取出,切块并盛盘。
营养成分
每份🔥
290
卡路里
- 20g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
利用培根油脂,不要过多加油至平底锅。根据家庭喜好,可以加入一些香草等调味料。避免冷冻保存,尽量在新鲜时食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。