
培根和格鲁耶尔真空低温鸡蛋饼
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 份数
- $10
培根和格鲁耶尔真空低温鸡蛋饼
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 6 份数
- $10
食材
蛋白质
- 🥓 4片培根
- 🥚 6个大鸡蛋
- ½杯茅屋芝士
- ½杯磨碎的格鲁耶尔奶酪
乳制品
- 2汤匙重奶油
调味料
- 🧂 ¼茶匙盐
步骤
1
根据制造商的说明准备一个真空低温烹饪机,并将温度设置为170华氏度(75摄氏度)。
2
在大煎锅中放入培根,用中高火加热,不时翻动,直到均匀变成棕色,大约需要10分钟。用纸巾吸干油分。冷却后,将每片切成4到5块。
3
在搅拌机中混合鸡蛋、茅屋芝士、格鲁耶尔奶酪、重奶油和盐。搅拌15至20秒,直至充分混合。
4
在玻璃罐内喷上烹饪喷雾。将培根均匀分配到各个罐子中。将蛋液倒入培根上。拧紧盖子,但不要过紧,以免罐子在热水中爆裂。
5
将罐子浸入水浴中并计时55分钟。时间到了之后,取出罐子并转移到冷却架上。
6
如果立即食用,用刀沿着边缘划一圈并将蛋饼倒扣在盘子上,或者直接在罐子里食用。让剩余的罐子冷却,然后放入冰箱冷藏,最多可保存一周。
营养成分
每份🔥
186
卡路里
- 14g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
这些鸡蛋饼可以存放在冰箱中长达一周,非常适合用于备餐。要重新加热,去掉盖子后将罐子放入微波炉中加热30-60秒,或直接冷食作为即取即走的早餐。避免过度拧紧玻璃罐盖子以防止在真空低温烹饪过程中爆裂。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。