培根蘑菇三明治
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
培根蘑菇三明治
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍄 蘑菇 100克
- 🥓 培根 4条
- 生菜叶 4片
- 🍅 番茄 1个
- 🍞 三明治面包 4片
调味料
- 🧈 黄油 1小匙
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将蘑菇清洗干净后切成薄片。
2
用平底锅煎培根至酥脆，然后放在厨房纸上吸油。
3
用锅稍微炒干蘑菇去掉水分，然后加入盐和胡椒调味。
4
在三明治面包的一面涂上黄油，并稍微烘烤。
5
将准备好的培根、蘑菇、生菜和番茄放在烤好的面包片上，再用另一片面包盖好。
营养成分
每份🔥
390
卡路里
- 18g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
用鳄梨代替番茄，可以增加健康脂肪。将三明治切成两半后享用更加干净整洁。使用低钠培根可以减少钠的摄入量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。