培根土豆阿希约
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
培根土豆阿希约
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
食材
肉类
- 🥓 厚切りベーコン 100g
蔬菜
- 🥔 じゃがいも 200g（皮をむき一口大）
调味料
- オリーブオイル 120ml
- 🧄 にんにく 3片（みじん切り）
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒胡椒 少々
步骤
1
将土豆放入盐水中煮熟，直到筷子能轻松刺穿为止。
2
在煎铁锅里加入橄榄油，炒蒜末直到散发香气。
3
加入培根和煮熟的土豆，用中火翻炒约7分钟并搅拌均匀。
4
关火后，用盐和黑胡椒调味，连同煎铁锅一起上桌。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小贴士
将土豆换成红薯，可以做出带甜味的阿希约。剩下的阿希约油可以用于其他料理。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。