培根香蕉煎饼
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
培根香蕉煎饼
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
主料
- 🥓 3片培根
- 🍌 1根香蕉
配料
- 🥚 1个鸡蛋
- 1/2杯面粉
- 🥛 1杯牛奶
- 🧂 1/4茶匙盐
步骤
1
将培根切碎，在平底锅中煎至金黄，备用。
2
将香蕉用叉子压成泥，与鸡蛋、牛奶、面粉和盐混合，调成煎饼面糊。
3
在锅中加入适量油，将面糊倒入，煎至两面金黄，撒上培根碎即可。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 14g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
香蕉提供自然甜味，可以减免额外糖的添加。煎饼可提前制作，冷藏保存，方便办公室早餐或午餐。为增加风味，可搭配枫糖或果酱食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。