培根芝士煎蛋卷
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
培根芝士煎蛋卷
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🥓 培根100克（切成小块）
- 🧅 洋葱1个（切碎）
- 🧀 芝士50克（磨碎）
- 🥚 鸡蛋4个
步骤
1
在锅中煎培根，直至酥脆并释放油脂。
2
加入切碎的洋葱，翻炒至透明。
3
将鸡蛋搅匀后倒入锅中，与培根和洋葱混合。
4
在煎蛋卷上撒上磨碎的芝士，装盘即可。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
可以加入少量牛奶来增加鸡蛋柔滑的口感。也可以用甜椒或蘑菇替代洋葱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。