
培根豆腐鸡蛋煎饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
培根豆腐鸡蛋煎饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
食材
主要食材
- 豆腐300克(沥干水分)
- 🥓 培根3片(切碎)
- 🥚 鸡蛋2个
调料与酱汁
- 🧂 酱油1勺
- 🧂 糖1/2茶匙
步骤
1
用厨房纸巾包裹豆腐,彻底挤干水分。
2
碗中捣碎豆腐,加入鸡蛋、切碎的培根、酱油和糖,搅拌均匀,制成面糊。
3
加热平底锅,放入适量食用油,用勺子舀一块面糊,在中小火煎炸。
4
煎至金黄后盛出装盘,趁热享用。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 22g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
可以额外加入切碎的洋葱或葱提升风味。使用不粘锅或电煎锅可以减少油的使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。