
培根包裹猪里脊肉饼
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $20
培根包裹猪里脊肉饼
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $20
食材
香料
- 1汤匙蒜粉
- 1茶匙调味盐
- 1茶匙干罗勒
- 1茶匙干牛至
肉类
- 🥓 8片培根
- 2磅猪里脊肉
脂肪和油类
- 🧈 2汤匙黄油
- 2汤匙橄榄油
步骤
1
将烤箱预热至400°F(200°C)。在小碗中混合蒜粉、调味盐、罗勒和牛至。
2
在大火加热的大型烤箱安全平底锅中煎培根,偶尔翻面,直至微微金黄且仍具柔韧性,约6到7分钟。将培根转移到铺有纸巾的盘子上。从锅中倒出多余的培根油脂。
3
用四片培根包裹每条猪里脊,在每个培根条上用1到2个牙签固定。沿每片培根之间切开猪里脊,共切成8块肉饼。将肉饼两面蘸入调味料混合物。
4
在同样的平底锅中,用中高温融化黄油和油。加入肉饼,每面煎4分钟。
5
将平底锅转移至已预热的烤箱中,烘烤至猪肉中心不再呈粉红色,约17到20分钟。插入中心的即时读数温度计应显示145°F(63°C)。
营养成分
每份🔥
281
卡路里
- 34g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
稍微预煮培根以确保其柔软易包住猪肉。使用温度计以达到完美的熟度而不过度烹饪。搭配烤蔬菜一起食用,成为一顿完整的餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。