芝士鸡肉烤箱烤制
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
芝士鸡肉烤箱烤制
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
食材
主材料
- 🍗 鸡胸肉 2块
- 🧀 碎芝士 1杯
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 黑胡椒 少许
- 橄榄油 1大勺
步骤
1
用盐和黑胡椒给鸡胸肉调味。
2
在平底锅中加热橄榄油，轻轻煎鸡肉至表面呈现微微金黄。
3
将鸡肉放入耐热盘中，并均匀撒上碎芝士。
4
在预热到200℃的烤箱中烘烤约15分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
配上一份沙拉或蒸蔬菜，保证饮食均衡。提前一天给鸡肉腌制，会更加入味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。