番茄酱烤鸡
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
番茄酱烤鸡
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
基本食材
- 🍗 4块鸡胸肉
- 🍅 2杯番茄酱
- 2汤匙橄榄油
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒
步骤
1
将烤箱预热至200°C。
2
将鸡胸肉放在烤盘上，撒上盐和黑胡椒。
3
将番茄酱与橄榄油和切碎的大蒜混合，然后倒在鸡肉上。
4
将烤盘放入烤箱，烘烤约25分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
如果您想让鸡肉更嫩，可以在烤制时用锡纸盖住。可搭配意大利面或米饭一起食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。