烤咸牛肉杂烩
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
烤咸牛肉杂烩
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🧅 1个洋葱，切片
乳制品
- 🧀 1杯碎的超辣切达奶酪
罐头食品
- 1（14盎司）罐烤豆
- 1（12盎司）罐咸牛肉，切碎
调味品
- 🍅 2汤匙番茄酱
- 1滴伍斯特郡酱
主食
- 1汤匙植物油
- 🥔 2杯土豆泥
步骤
1
将烤箱预热至350°F（175°C）。
2
在中火加热平底锅中的植物油。加入洋葱片并煮至软化和透明，约5分钟。
3
在砂锅中铺上烤豆。将切碎的咸牛肉与番茄酱和伍斯特郡酱混合，然后撒在烤豆上。
4
将煮熟的洋葱撒在砂锅中的咸牛肉层上。
5
加上一层土豆泥，并在上面撒上切碎的切达奶酪。
6
在预热的烤箱中烘烤砂锅30分钟，直至热腾腾且冒泡。
营养成分
每份🔥
544
卡路里
- 37g蛋白质
- 44g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小贴士
为了更脆的顶部，在烘烤后额外烧烤2-3分钟。可以用红薯代替土豆泥，以获得更甜的味道。提前准备并重新加热，快速工作日晚餐。搭配绿色沙拉，以获得更均衡的餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。