烤玉米红薯香蕉
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $5
烤玉米红薯香蕉
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $5
食材
水果和蔬菜
- 🍌 2根香蕉
- 🍠 2个红薯（去皮）
- 🌽 1杯玉米
乳制品
- 🥛 2勺酸奶
步骤
1
将红薯去皮，香蕉纵向切成两半。
2
准备煮熟的玉米，将所有材料放入烤盘中。
3
加入酸奶，在预热至180度的烤箱中烤15分钟。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 6g蛋白质
- 62g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
香蕉和红薯在烹饪后仍然保持甜味，非常受孩子们喜爱。剩下的食材第二天仍然可以安全复用。使用铝箔烹饪会让清理更加方便。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。