香蕉酸奶奶昔
成本 $3.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3.5
香蕉酸奶奶昔
成本 $3.5, 节省 $4
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- 5 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
水果
- 🍌 香蕉 1根（去皮）
- 🍎 苹果 1/2颗（去核）
乳制品
- 🥛 酸奶 1/2杯
- 🥛 牛奶 1/2杯
步骤
1
将香蕉、苹果、酸奶和牛奶放入搅拌机中。
2
搅拌至顺滑。
3
倒入杯中，立即享用。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
如果想要更浓郁的口感，可使用无糖希腊酸奶。如果需要额外的甜味，可以加入蜂蜜或枫糖浆。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。