香蕉玉米煎饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
香蕉玉米煎饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
煎饼面糊
- 🌽 1杯玉米粉
- 🥛 1/2杯牛奶
- 🍌 1根香蕉（捣碎）
- 🥚 1个鸡蛋
- 💧 1/4杯水
步骤
1
将香蕉捣成泥，与玉米粉、鸡蛋、牛奶和水混合制成面糊。
2
热锅，加入少许食用油，用勺子舀一勺面糊，倒成煎饼形状。
3
两面煎至金黄色后盛出放在盘中。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
由于加入了香蕉，即使不添加糖也能有自然的甜味。在使用平底锅之前，一定要将其充分加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。