香蕉鸡蛋混合奶昔
成本 $2.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $2.5
香蕉鸡蛋混合奶昔
成本 $2.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
混合饮品
- 🍌 1 根香蕉
- 🥛 1/2 杯牛奶
- 🥚 1 个鸡蛋
步骤
1
将香蕉切成小块，放入搅拌机中。
2
将牛奶和鸡蛋加入搅拌机。
3
将所有原料在搅拌机中搅拌均匀直到顺滑。
4
将完成的奶昔倒入杯中，尽情享用吧！
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
试着加入肉桂，为奶昔增添独特风味。如果想要更加饱腹感，可加入燕麦。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。