香蕉法式吐司
成本 $3.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $3.5
香蕉法式吐司
成本 $3.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $3.5
食材
烘焙与平底锅料理
- 🍞 吐司 2片
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🥛 牛奶 1/4杯
- 🍌 香蕉 1根 (切成薄片)
步骤
1
将鸡蛋和牛奶在大碗中混合均匀。
2
将吐司浸泡在鸡蛋牛奶混合物中。
3
在中火加热的平底锅中，煎吐司2-3分钟，直到两面呈金黄色。
4
将香蕉片放在煎好的吐司上，尽情享用美味吧。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 7g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以用草莓或蓝莓代替香蕉。如果想让法式吐司更酥脆，可以在锅中多加一些油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。