香蕉燕麦粥
成本 $2, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
香蕉燕麦粥
成本 $2, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
食材
基本材料
- 🌾 燕麦 1/2杯
- 🥛 牛奶 1杯
- 🍌 香蕉 1根（切片）
- 🍯 蜂蜜 1茶匙
步骤
1
将燕麦和牛奶放入锅中，用中火加热。
2
搅拌约2-3分钟后煮沸，然后关闭火源。
3
在燕麦粥上放上切片的香蕉和蜂蜜。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
如果需要素食选项，可以用杏仁奶代替牛奶。可以用蓝莓或草莓代替香蕉，口感同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。