香蕉燕麦粥
成本 $3, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $3
香蕉燕麦粥
成本 $3, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $3
食材
主要材料
- 🥣 燕麦片 1/2杯
- 🍌 香蕉 1根
调味料
- 🥛 牛奶 1杯
- 🍯 蜂蜜 1汤匙
步骤
1
将牛奶和燕麦片放入锅中，用小火煮并不断搅拌。
2
将香蕉切成薄片备用。
3
当燕麦粥煮至粘稠时，盛入碗中，放上香蕉并淋上蜂蜜。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 7g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可以用苹果或草莓代替香蕉。简单使用微波炉加热可以缩短烹饪时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。