香蕉煎饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
香蕉煎饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
材料
- 🍌 熟香蕉2根
- 🥚 鸡蛋2个
- 🧈 黄油1汤匙
- 面粉1/4杯
- 🧂 一小撮盐
步骤
1
将香蕉放入碗中，捣碎至细腻。
2
将鸡蛋与香蕉混合，加入面粉和盐，搅拌均匀。
3
在锅中融化黄油，然后将面糊舀成小煎饼的形状。
4
将煎饼两面各煎2-3分钟，直至金黄。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
香蕉煎饼可以冷冻，作为随时取用的小吃。可以根据喜好添加配料，例如蜂蜜、水果、坚果等。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。