香蕉煎饼小吃
成本 $4, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
香蕉煎饼小吃
成本 $4, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
乳制品
- 🥛 1/4杯牛奶
基础材料
- 🥚 1个鸡蛋
水果
- 🍌 1根香蕉（切碎）
步骤
1
将香蕉捣碎在一个大碗中，然后加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀。
2
将混合物倒入预热的中火平底锅中，并摊得薄薄的。
3
煎饼两面煎至金黄，每面约2-3分钟。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
在煎饼上添加蜂蜜或酸奶可以提升风味。煮熟的煎饼可以冷藏，第二天继续食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。