香蕉松饼
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
香蕉松饼
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
粉类
- 松饼粉 150克
水果
- 🍌 香蕉 1根（熟透）
乳制品
- 🥛 牛奶 100毫升
步骤
1
将香蕉放入碗中，用叉子压成泥。
2
加入松饼粉和牛奶，搅拌均匀。
3
将平底锅加热至中火，倒入适量面糊，煎至两面呈金黄色。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 5g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
可以用苹果或蓝莓代替香蕉，享受不同风味。松饼可以冷冻保存，用烤箱解冻加热后依然美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。