香蕉煎饼
成本 $4.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
香蕉煎饼
成本 $4.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🥛 牛奶 1/4杯
- 🍌 香蕉 1根（熟透的）
步骤
1
用叉子将香蕉彻底捣碎。
2
加入鸡蛋和牛奶，与香蕉混合搅拌均匀。
3
在中火加热的平底锅上薄薄地涂一层黄油，将面糊倒成小型煎饼状。
4
完成的煎饼盛到盘中，即可享用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
如果想添加甜味，可以在面糊中拌入少量的糖或蜂蜜。将煎饼做小一些可以更快速且均匀地烹饪。多余的面糊可以放入冰箱保存，第二天再煎也是可以的。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。