香蕉煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
香蕉煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍌 1根香蕉（捣碎）
- 🥚 2个鸡蛋
- 🥛 1/4杯牛奶
步骤
1
将香蕉捣碎，加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀。
2
将锅加热至中火，倒入适量的面糊，开始煎饼制作。
3
两面煎至金黄后，盛盘即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
香蕉要切后立即使用，避免氧化变色。煎饼较厚时，可用中火慢慢烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。