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香蕉煎饼

成本 $5, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 面团材料

    • 🍞 1杯低筋面粉
    • 🥛 1杯牛奶
    • 🥚 1个鸡蛋
    • 🍌 1根香蕉(切碎)
    • 1小勺泡打粉
    • 🧈 1大勺无盐黄油

步骤

1

将低筋面粉和泡打粉过筛到一个大碗中。

2

在另一个碗中混合鸡蛋、牛奶和切碎的香蕉。

3

将干性材料与液体材料混合,制成煎饼面糊。

4

用中火预热平底锅,融化黄油,然后用勺子将煎饼面糊倒入锅中。

5

每面煎2-3分钟,直到颜色呈金黄色。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 40g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

香蕉可以用蓝莓或巧克力片替代。可以搭配蜂蜜或糖浆,增加孩子们喜欢的口味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。