香蕉花生酱吐司
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
香蕉花生酱吐司
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
主材料
- 🍞 全麦无麸质面包 1片
- 🥜 花生酱 2大勺
- 🍌 香蕉切片 1/2个
配料
- 奇亚籽 1小勺
- 🧂 肉桂粉 少许
步骤
1
使用烤面包机将面包烤至酥脆。
2
在烤好的面包上均匀涂抹花生酱。
3
将香蕉切片排列在花生酱上。
4
撒上奇亚籽和肉桂粉，即可完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果对坚果过敏，可以用杏仁酱或腰果酱代替。如果需要低碳饮食，可以减少香蕉的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。