香蕉思慕雪
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
香蕉思慕雪
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
主料
- 🍌 1根香蕉
- 🥛 1杯牛奶
- 🍯 1小勺蜂蜜
可选
- 少量冰块
- 🌿 少许肉桂粉
步骤
1
将香蕉、牛奶和蜂蜜加入搅拌机中。
2
搅拌至材料顺滑。
3
倒入杯中立即享用。撒上肉桂粉，风味更佳。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
快速简便的早餐，适合为孩子提供钙和能量，开启一天的活力。用冷冻香蕉代替可以在不加冰块的情况下享受清凉顺滑的饮品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。