香蕉奶昔
成本 $4, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $4
香蕉奶昔
成本 $4, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要材料
- 🍌 1根香蕉
- 🥛 1杯牛奶
- 1勺蜂蜜
步骤
1
将香蕉、牛奶和蜂蜜放入搅拌机。
2
启动搅拌机，直到内容物变得细腻。
3
倒入杯中，根据需要装饰后即可享用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用杏仁奶可以带来轻盈的口感。没有牛奶时，可以添加一点水代替。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。