香蕉酸奶甜点
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
香蕉酸奶甜点
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍌 1根香蕉（切片）
- 🥛 1杯酸奶
- 🥛 1/2杯牛奶
调味品
- 🧂 1小勺糖
步骤
1
将香蕉片、酸奶和牛奶放入搅拌机中混合。
2
加入糖，再次简短搅拌。
3
倒入杯中，即可享用。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
上面可以加一些其他水果片或坚果，提升口感。使用无糖酸奶可以让这款甜点更健康。推荐作为孩子们的特殊零食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。