班尼迪克香蕉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $10
班尼迪克香蕉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $10
食材
黄油和糖
- 🧈 ¼ 杯黄油
- ⅔ 杯深棕色砂糖
调味料和液体
- 3½ 汤匙朗姆酒
- 1½ 茶匙香草精
- ½ 茶匙肉桂粉
主要成分
- 🍌 3 根香蕉，去皮后纵向和横向切片
- ¼ 杯粗切碎的核桃
上菜
- 🍦 1 品脱香草冰淇淋
步骤
1
收集所有食材。
2
在中火加热的大而深的平底锅中融化黄油。加入红糖、朗姆酒、香草和肉桂，搅拌均匀；煮至微沸。
3
将香蕉和核桃放入锅中。煮到香蕉变软，大约需要1到2分钟。
4
立即盛出，浇在香草冰淇淋上享用！
营养成分
每份🔥
534
卡路里
- 5g蛋白质
- 73g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
如果想让这道菜不含酒精，可以用混合水和朗姆酒香精代替朗姆酒。为了增加脆感，在加入食谱前可以先烤一下核桃。立即上桌，享受热香蕉和酱汁搭配冷冰淇淋的对比口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。