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香肠与土豆泥

成本 $12, 节省 $18

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 份数
  • $12

食材

  • 土豆基底

    • 🥔 8个大烤土豆,去皮并切成四份
    • 🧈 2茶匙黄油,分开使用
    • 🥛 ½杯牛奶,或视需要添加
    • 🧂 适量盐和胡椒粉
  • 肉类和肉汁

    • 1½磅牛肉香肠
    • 🧅 ½杯切碎的洋葱
    • 1包(0.75盎司)干棕肉汁混合料
    • 💧 1杯水,或视需要添加

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在锅中加入足够覆盖土豆的水,煮沸后继续煮约20分钟直到变软。沥干水分,加入1茶匙黄油和足够的牛奶搅拌成泥,达到您想要的浓稠度。

2

搅打至顺滑,并用盐和胡椒调味。

3

在中火加热的大煎锅中,将香肠煮至热透。从锅中取出备用。

4

在煎锅中加入剩余的1茶匙黄油,用中火将洋葱炒至变软。按照包装上的说明混合肉汁粉和水,然后将其与洋葱一起倒入煎锅中,小火慢炖并不停搅拌,形成浓稠的肉汁。

5

将一半肉汁倒入方形砂锅中,使其覆盖底部。将香肠铺在肉汁上,再将剩余肉汁倒在香肠上,最后放上土豆泥。

6

在预热好的烤箱中不加盖烘烤20分钟,或者直到土豆均匀变成金黄色。

营养成分

每份

🔥

570

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 68g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以在土豆泥中加入切碎的香草,如欧芹。使用高质量的牛肉香肠以获得最佳效果。搭配煮熟的豌豆或其他绿色蔬菜作为配菜,享用均衡的一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。