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烧烤酱肉

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 🥩 3磅瘦牛肉末
  • 罐装产品

    • 🍅 1罐(10.75盎司)浓缩番茄汤
    • 1罐(10.5盎司)浓缩法式洋葱汤
  • 调味品

    • 🍅 ½杯番茄酱
    • ½杯压实的红糖
  • 面包

    • 🍔 10个汉堡包

步骤

1

在大煎锅中,用中火将牛肉末煎至棕色;沥干油脂。

2

倒入番茄汤和法式洋葱汤。用水将每个罐子冲洗¼满,然后倒入肉混合物中。加入番茄酱和红糖。彻底搅拌均匀。

3

小火慢炖30分钟。搭配汉堡包食用。

营养成分

每份

🔥

480

卡路里

  • 29g
    蛋白质
  • 42g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小贴士

轻轻烤一下汉堡包以增强口感和风味。使用瘦牛肉来减少脂肪含量,或者用火鸡肉代替以获得更轻盈的选择。在汉堡包上加泡菜或奶酪片,增加风味多样性。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。