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烤肋排

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 8 份数
  • $25

食材

  • 肉类

    • 4磅猪肋排
  • 甜味剂

    • 1杯红糖
  • 调味品

    • ½杯辣椒酱
    • ¼杯番茄酱
    • ¼杯酱油
    • ¼杯伍斯特郡酱
    • ¼杯朗姆酒
  • 香料和芳香物

    • 2瓣大蒜,压碎
    • 1茶匙干芥末
    • 1小撮黑胡椒粉
  • 其他

    • 烹饪喷雾

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

将肋排切成适合食用的份量;用双层锡纸包裹。

3

在预热的烤箱中烘烤1½小时。打开锡纸并倒掉滴出的汁液。

4

在一个碗中混合红糖、辣椒酱、番茄酱、酱油、伍斯特郡酱、朗姆酒、大蒜、芥末和胡椒粉。将酱汁涂在肋排上,在室温下腌制1小时或在冰箱中腌制8小时至过夜。

5

将烤架预热到中火。将烤架置于热源上方4英寸处;用烹饪喷雾涂抹烤架。

6

在预热的烤架上烤肋排30分钟,不断刷上腌料。

营养成分

每份

🔥

504

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 23g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小贴士

为了提升味道,可以将肋排在冰箱中腌制一整晚。保存滴出的汁液,稍后用于汤中增加风味。烧烤时使用中火,以免烧焦肋排。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。