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烤猪肉串

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 48 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 2磅猪肩肉
  • 调味料和香料

    • 🧅 1/4杯磨碎的洋葱
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
    • 1汤匙浅棕色糖
    • 🧂 2茶匙粗盐
    • 1茶匙现磨黑胡椒
    • 1茶匙辣椒粉
    • 1/2茶匙孜然粉
    • 1/4茶匙卡宴辣椒粉
  • 设备

    • 需要金属签子
  • 酱料

    • 1/2杯准备好的烧烤酱

步骤

1

将猪肩肉纵向切成两半,然后将每一半横向切成1/8英寸厚的片。

2

将猪肉转移到一个搅拌碗中;加入洋葱、大蒜、红糖、盐、胡椒、辣椒粉、孜然和卡宴辣椒粉,用手混合均匀。用保鲜膜紧紧覆盖并冷藏4到8小时。

3

预热木炭烤炉至中高火,并在烤架上轻轻涂油。

4

将猪肉片编织到金属签子上,必要时将较长的片对折;将片压紧在一起。

5

在预热的烤架上烤签子,经常翻动,直到外面变成褐色并且内部不再粉红,约30分钟。刷上烧烤酱并将签子翻转几次,直至酱汁焦糖化,大约再过10分钟。

6

如果喜欢的话,可以搭配薄切青葱和额外的烧烤酱一起享用。

营养成分

每份

🔥

262

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

将猪肉在腌料中冷藏4到8小时可确保味道渗透。使用肉类温度计确认猪肉内部温度达到至少160°F(71°C)。薄切猪肉可以更快烹饪并更好地吸收腌料。使用金属签子以实现均匀烹饪和方便操作。搭配新鲜的绿色沙拉或凉拌卷心菜,享受均衡的一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。