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基础汉堡肉

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 肉类

    • 合挽肉 200g
  • 调料

    • 🧂 盐 1小勺
    • 黑胡椒 少许
    • 酱油 2大勺
    • 面包糠 3大勺
    • 🥛 牛奶 2大勺

步骤

1

将肉末、盐、黑胡椒、面包糠和牛奶放入碗中,揉到粘性出来即可。

2

将肉馅分成两份,整形成小椭圆形。

3

在平底锅中加少量油,用中火将汉堡两面煎至呈金黄色。

4

最后加入酱油,加热至香气四溢后即可完成。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

使用混合的猪牛肉能提高口感和风味。调味汁可以根据个人喜好调整。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。