凉拌豆芽
成本 $1.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $1.5
凉拌豆芽
成本 $1.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $1.5
食材
蔬菜
- 🌱 200克豆芽
调料
- 🧂 1小勺盐
- 🧄 1小勺蒜末
- 🌰 1小勺香油
步骤
1
将豆芽彻底清洗后，在沸水中焯烫2-3分钟。
2
将焯烫过的豆芽放入冷水中冲凉，然后沥干水分。
3
将豆芽放入大碗中，加入盐、蒜末和香油搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 4g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
撒上芝麻，能提升更浓郁的香味。如果喜欢辣味，可以加些辣椒粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。