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牛肉蘑菇饺子配高汤

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 饺子馅料

    • 2汤匙橄榄油
    • 8盎司克里米尼蘑菇,切碎
    • 🥩 1磅牛肉末
    • 2汤匙新鲜生姜
    • 1汤匙低钠酱油
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 高汤和调味料

    • 2汤匙橄榄油,或根据需要更多
    • 1汤匙新鲜生姜
    • 4杯蔬菜高汤
    • 1/4杯酱油
    • 1/4茶匙红辣椒片(可选)
    • 2茶匙芝麻油,或根据需要适量
    • 1茶匙芝麻,或根据需要适量

步骤

1

在大煎锅中用中火加热2汤匙橄榄油。加入蘑菇翻炒,直到大部分水分蒸发且呈金黄色。加入大蒜煮1分钟。放凉备用。

2

在碗中混合牛肉末、生姜、酱油、黑胡椒粉和冷却的蘑菇混合物。搅拌均匀后放置一旁。

3

在锅中用中火加热2汤匙橄榄油。加入葱段煮至软化并略微褐变,约3-4分钟。将姜蒜加入锅中再煮1分钟,期间搅拌。

4

向锅中加入蔬菜高汤、酱油和红辣椒片。煮沸后转小火炖煮10分钟。

5

包饺子时,在每个饺子皮中心放1汤匙馅料。用水湿润边缘并折叠封口。重复直至所有饺子包完。

6

在大煎锅中用中火加热2汤匙橄榄油。单层放入饺子,煎至底部金黄,约2-3分钟。将火调至中小火,加入1/4杯水,并盖上盖子蒸至馅料熟透,约5-7分钟。

7

将煮好的饺子转移到盘子里并保温。重复处理剩余的饺子。

8

上桌时,将饺子放入碗中,倒入高汤,撒上葱花、芝麻和芝麻油作为装饰。

营养成分

每份

🔥

888

卡路里

  • 55g
    蛋白质
  • 63g
    碳水化合物
  • 45g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜生姜以获得最佳风味。确保完全密封饺子边缘,防止馅料泄漏。分批烹饪饺子,避免平底锅过度拥挤。对于素食选项,可用硬豆腐或扁豆代替牛肉。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。