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牛肉蘑菇汤

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 400克牛肉块
  • 蔬菜

    • 🍄 200克蘑菇切成四块
  • 调料和香料

    • 🧂 1茶匙盐
    • 1/2茶匙黑胡椒
    • 🧄 2瓣蒜末
    • 🥣 4杯牛肉汤
    • 1茶匙干百里香

步骤

1

用盐和胡椒调味牛肉块。

2

在大锅中,中高火煎牛肉块至各面都呈金黄色。移出备用。

3

向锅中加入蒜末,炒30秒直到香气扑鼻。

4

向锅中加入蘑菇,煮5分钟,在过程中偶尔翻炒。

5

将牛肉块放回锅中,加入牛肉汤和百里香,煮沸。

6

调小火,加盖,炖煮45分钟或直到牛肉变嫩。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

搭配一片酥脆的面包,变得更加饱腹。剩菜可以冷藏,次日加热后风味更佳。想让汤更饱满的话,可以添加大麦或土豆。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。