牛肉和蘑菇炖菜
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $18
牛肉和蘑菇炖菜
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $18
食材
肉类
- 🥩 牛肉 300g（切丁）
蔬菜
- 🍄 蘑菇 2杯（切片）
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
- 🥕 胡萝卜 1个（切丁）
基本调料
- 🧂 盐 1小勺
- 胡椒 1/2小勺
- 🍅 番茄酱 2大勺
液体
- 牛肉汤 2杯
步骤
1
在深锅中加入油，加热后炒洋葱和胡萝卜直至变软。
2
加入牛肉，炒至表面熟为止。
3
加入蘑菇和番茄酱，充分搅拌均匀。
4
倒入牛肉汤，用盐和胡椒调味后，小火炖煮30分钟。
营养成分
每份🔥
430
卡路里
- 35g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
在烹饪中加入土豆，可以增加饱腹感。如果想要更嫩的肉，建议使用炖煮用牛肉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。