牛肉玉ねぎ炒めご飯
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
牛肉玉ねぎ炒めご飯
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
主食材
- 🍖 牛肉 200克（薄切）
- 🧅 洋葱 1个（薄切）
- 🍚 米饭 2碗（新煮熟）
调味料
- 酱油 2大勺
- 🧂 糖 1小勺
- 食用油 1大勺
步骤
1
将牛肉切成适合大小，并用酱油和糖腌制5分钟。
2
在平底锅中加热油，用中火炒洋葱，洋葱变透明时取出。
3
在同一个平底锅中炒牛肉，牛肉熟后加入之前炒好的洋葱，轻轻搅拌。
4
将新煮熟的米饭盛到盘子里，再放上炒好的牛肉和洋葱即可完成。
营养成分
每份🔥
550
卡路里
- 25g蛋白质
- 70g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
过度炒牛肉会导致变硬，注意不要炒得太过。为了增加洋葱的甜味，可以多花点时间炒。煮米饭时加入昆布可以增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。