土豆炖牛肉
成本 $12, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
土豆炖牛肉
成本 $12, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
食材
主要食材
- 🥔 2个土豆（中等大小，切块）
- 200克牛肉（后腿肉，切小块）
- 🥕 1根胡萝卜（切小块）
调料
- 4汤匙酱油
- 1汤匙白糖
- 1汤匙蒜蓉
- 1茶匙香油
步骤
1
将土豆和胡萝卜切块，牛肉切成小块备好。
2
在锅中加入香油，炒牛肉。
3
当牛肉炒至半熟时，加入土豆和胡萝卜一起翻炒。
4
加入酱油、白糖和蒜蓉，搅拌均匀。
5
用中火炖煮约15分钟，让调料充分入味。
6
将煮好的食物装盘，趁热享用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
在加入酱油之前充分翻炒食材，可以增强牛肉的风味。根据个人口味，可以用蜂蜜代替白糖，增加自然的甜味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。