牛肉土豆炖煮
成本 $15, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
牛肉土豆炖煮
成本 $15, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉类及蔬菜
- 🍖 牛肉 (碎肉) 500g
- 🥔 土豆 2个 (切成小块)
调味料
- 🧂 酱油 3大勺
- 🍬 糖 1大勺
- 🧄 蒜末 1小勺
步骤
1
将牛肉放入平底锅中，中火炒至出油。
2
加入切成小块的土豆，与牛肉一起翻炒5分钟。
3
混合酱油、糖和蒜末制成调料汁，倒入炒好的材料中。
4
将火调至小火，盖上盖子再炖10分钟。
5
将完成的炖菜装盘，趁热食用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
为了控制土豆的熟化程度，可以在锅中适量加一点水。炖菜在冰箱中放置一天后，味道会更浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。