牛肉蔬菜拌饭
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $12
牛肉蔬菜拌饭
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $12
食材
主要材料
- 🍚 米饭 2碗
- 🐄 牛肉 200克 (切薄片)
蔬菜
- 🥬 一把菠菜
- 🥕 胡萝卜 1根 (切丝)
调料
- 🥚 鸡蛋 1个
- 辣椒酱 2大勺
- 芝麻油 1大勺
- 🧂 一撮盐
步骤
1
在锅中加入芝麻油，炒牛肉并用盐调味。
2
分别将胡萝卜和菠菜稍微炒熟或焯水。
3
在热米饭上放上牛肉和蔬菜。
4
煎一个鸡蛋放在米饭上，最后加辣椒酱拌匀享用。
营养成分
每份🔥
500
卡路里
- 28g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
辣椒酱的量可以根据个人口味调整。芝麻油增加了拌饭的风味。蔬菜可以根据家中现有的材料替换。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。