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牛肉和蔬菜炒飯

成本 $10, 节省 $6

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 主菜

    • 🥩 牛肉150克（薄切）
    • 🧅 洋葱1/2个（薄切）
    • 🥕 胡萝卜1/2个（细切）
    • 🍄 蘑菇80克（切片）
    • 🍚 冷米饭2杯

  • 调味料

    • 酱油2大勺
    • 耗油1大勺
    • 🧂 盐1/3小勺
    • 香油1大勺

步骤

1

锅中热香油，炒牛肉。

2

牛肉熟后取出备用。

3

用同一锅炒洋葱、胡萝卜和蘑菇。

4

蔬菜变软后，加入冷米饭，一起翻炒均匀。

5

加入牛肉，调入酱油和耗油，再次翻炒。

6

调整味道，盛盘即完成。

营养成分

每份

🔥

500

卡路里

  • 18g
    蛋白质
  • 65g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

使用冷米饭更容易炒出颗粒分明的效果。可根据个人口味加入葱或鸡蛋，增加风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。