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牛肉蔬菜炒饭

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份数
  • $10

食材

  • 主要材料

    • 🐂 牛肉 150克（切丝）
    • 🥕 胡萝卜 半根（切丝）
    • 🍄 蘑菇 50克（切片）
    • 🧅 洋葱 半个（切片）
    • 🍚 米饭 2杯（热的）

  • 调味料

    • 酱油 1汤匙
    • 蚝油 1汤匙
    • 香油 1茶匙
    • 🧂 盐 少许
    • 胡椒粉 少许

步骤

1

将牛肉切丝，胡萝卜、洋葱和蘑菇切好备用。

2

锅内热香油，加入牛肉翻炒至变色。

3

加入胡萝卜、洋葱和蘑菇，中火快速翻炒。

4

将米饭倒入锅中，用酱油和蚝油调味。

5

加入盐和胡椒粉调整味道，翻拌均匀，完成。

营养成分

每份

🔥

500

卡路里

  • 18g
    蛋白质
  • 75g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

如果用冷饭，可以加一点水翻炒，这样米饭会更软。将食材切小块可以加快烹饪速度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。